On se retrouve au terrain de boules (voir plan ci-contre) à 15H30 comme souvent le mercredi départ de Chambourg sur Indre pour une boucle de 7 km - Nous vous prêtons les bâtons si nécessaire Voilà les photos vraiment nordiques de la dernière sortie...(ci-dessous)...

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Pour bien respirer le bon oxygène de la forêt et vous permettre de développer votre endurance en marchant, rien de mieux que la forêt... RV à la maison forestière de Saint Quentin (pas la pyramide mais sur la route un peu plus loin vers Saint Quentin...

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Je vous propose la marche du mercredi autour de Chambourg/Indre (RV terrain de boules à 15H30 - voir plan ci-contre) Echauffements et étirements pour vous éviter toute courbature et optimiser vos efforts de propulsion sur les bâtons! A bientôt Merci d'avance...

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