3. Calendrier des sorties 2014

Le bureau de l’association est heureux de vous présenter ce programme.

Nous espérons vous voir nombreux à partager notre passion au sein de notre association.

Pour plus de renseignements sur chaque sortie, veuillez-vous reporter aux informations qui seront éditées sur ce blog une semaine avant chaque date de sortie.

Dimanche 5 janvier 2014 (1)

Dimanche 19 janvier (2)

Dimanche 2 février (1)

Dimanche 9 février (2)

Dimanche 16 février (3)

Dimanche 16 mars (2)

Dimanche 16 mars (1 et 2)

Dimanche 23 mars (1 et 2)

Dimanche 6 avril (3)

Pour votre sécurité, les chaussures à semelles lises non sont pas admises prévoir des chaussures adaptées

Chaque randonnée est classée par difficulté sur une échelle de 3.

1 = marcheur débutant, pour tous, rythme facile et accessible à tous…

2 = Bon marcheur, durée de plus de 2 heures et dénivelé moyen. Le niveau 2 TONIQUE est ouvert à tous ceux marchant régulièrement sans difficulté physique, à 5 km/h .Il permet de s'initier facilement. L'accent est mis sur le bien-être et la vitesse est modulée pour tous.

3 = Marcheur résistant : marche sportive avec possibilité de fort dénivelé, 2 à 3 heures de marche. Le niveau 3 SPORTIF est ouvert aux personnes pouvant marcher à plus de 5 km/h. Plus de dénivelé et de vitesse. Plus d'exercices de motricité.

Les temps qui sont donnés sont les temps de marche. Il vous appartient d’évaluer votre capacité d’effectuer la randonnée proposée par rapport aux renseignements que l’on vous donne et ceux que vous pouvez obtenir auprès des accompagnateurs. Une surestimation de vos possibilités peut mettre en sérieuse difficulté l’ensemble du groupe.

Des modifications de dernière heure peuvent avoir lieu, informez-vous régulièrement sur ce site.