Sortie du 11 mai

wouahaaa ! que les sorties sont belles ; couleurs, odeurs, chants d'oiseaux...

Marcher nordique est un régal dans la douceur de l'air de cette matinée . Les jambes et les bras s'activent, impatients d'avancer, de bondir, de jouer et de se jouer du relief. Nouvelles sensations. Et les bâtons accentuent l'effet de se couler dans l'air ambiant.
"le bonheur est dans la foret"

Aujourd’hui, Le cadre au déroulement de la séance est agréable et pratique d'accès, diversifié sur le plan des critères permettant d'aborder la technique à plat, les montées et les descentes, il n'y a juste que les mouvements de renforcement musculaire que nous n'avons pas abordé, nous gardons cela au chaud pour une prochaine sortie ! En ayant commencé avec les mouvements d'échauffement, nous avons terminé avec les mouvements d'étirement et nous sommes donnés rendez-vous pour une prochaine séance !